Toda sexta-feira eu tenho um animo a mais, afinal é o dia que eu vou ver o meu amor, é o ultimo dia q eu trabalho pra aproveitar o fds e é o dia q eu sei que vai ser mais tranquilo pq está chegando o final de semana e tá...tá ...tá ....tá (tipo o kiko do chaves, sabe? )
Voltando....é o dia q eu mais me estressei da semana fiquei chateada por umas coisa no serviço que não deram certo e pelo jeito, hj estou a ''flor da pele'', pq eu acabei ficando nervos e qual a minha valvula de escape? vamos ver se vc adivinha...
opção A - saí batendo no responsável q me fez passar esse nervoso
opção B - saí correndo e comecei a gritar
ou
opção C - chorei
Bom, infelizmente a opção B é a correta, chorei de nervoso, de raiva, de decepção e sei lá mais oq...
O melhor do meu dia foi ir almoçar com minha amiga Simone, ah a gente foi dar uma volta na região do meu serviço, como sempre dou muita risada com ela, apesar dela ser um coração peludo, ela é muito legal , kkkkk (deixa ela ler isso), mas então, fomos dar uma volta e falar um pouco da vida, poxa, que bacana ter amigas assim sabia, ela e a Lea são pessoas muito queridas pra mim, a gente tenta sempre ajudar uma a outra e espero que seja uma amizade q eu leve pra sempre na minha vida =D
Ontem fui pra academia com minha amiga Lea e como sempre nos divertimos pra caramba, muita malhação, mas muito incentivo também, apesar do meu corpo estar doendo hj, principalmente os braços, preciso malhar, eu quero RESULTADOSSSS!! rs
De alimentação, eu tomei um reforçado café da manhã, acordei mais cedo e comí, pão frances com queijo branco e presunto e tomei nescau, no almoço foi arroz, feijão e carne, estou bebendo bastante água hj, mais do que o normal e eu preciso me adaptar a isso neh.
Agora estou me preparando para o MELHOR do fds q é ver o meu amor, ahhh tanta saudade... mais isso não vou postar aki não, vou dar uma de celebridade (''não falo sobre minha vida pessoal''), kkkkkkk, bobagem, se não quisesse ser famoso, devia ter sido bancário, açogueiro, mas quis aparecer, olha só agora aguenta, kkkkk.
Volto só na segunda, pra postar de novo (eu acho), pq no fds o bom msm é ficar fora da net e curtir bastante a vida lá fora ^^
Bjs
sexta-feira, 1 de julho de 2011
quinta-feira, 30 de junho de 2011
Menos 3....
Hj o meu dia não está sendo NADA fácil, começou eu vindo pro trabalho, peguei o ônibus, me sentei e fiquei ouvindo minha rádio, ultimamente estou ouvindo A band fm de manhã tem o programa A hora do ronco, daí eu estava lá sentada , ouvindo meu radio, quando derepente todo mundo desce do ônibus, tipo, não tinha nem dado tempo de esquentar a bunda no banco, todo mundo teve que descer, peguei o primeiro ônibus que o cobrador parou pra galera entrar e que me levaria até 2 pontos depois, já que ele ía entrar por outro caminho, fiquei uns 20 minutos no ponto e nada de nenhum ônibus passar q faça caminho pro meu trabalho, daí olhei pro outro ponto da rodovia e tinha três onibus passando e que fazem o meu caminho, daí eu tentei pegar e nada , não deu tempo...bom, eu ''sabiamente'' fui pro tal ponto , esperei, esperei e esperei e nada de vir 1 ônibus sequer, até que 30 minutos depois passou um lotadooooo, meu Deus eu fiquei na porta quase caí no ponto seguinte, discutí com um cara folgado, mas consegui chegar no trabalho, cheguei atrasada, mas cheguei...bom, outro ponto que me estressa nessa minha vida é vir trabalhar de ônibus, eu demoro em média 4 horas pra ir e voltar do meu trabalho, chego em casa exausta...preciso achar uma solução urgente pra isso senão eu vou enlouquecer #fato.
Hoje está sendo como naquele filme ...Um dia de fúria, sabe? Pois é, me sentí assim hj de manhã, aff.
Estou meio deprê hj querendo minha cama e ficar quietinha, depois de tudo isso acho que eu não deveria ter levantado de lá hj, to emburrada sabe, chateada com um monte de coisa...e ainda está chegando meu niver, fico revendo a minha vida, estou assim a semana inteira, pensando em tudo oq aconteceu comigo, me bate um deprê, umas perguntas do tipo pq tanta coisa q eu quis nessa vida não consegui conquistar e o pior não é uma, duas, três coisas, são muitas coisas e a tristeza começa a bater, pq eu me dediquei por muito tempo a coisas e pessoas sem valor e perdi um bom tempo da minha vida com isso, se eu tivesse acordado antes, tivesse me libertado antes, talvez, minha vida seria diferente hj...
O pior é descontar em quem não tem nada a ver com isso e que pelo contrário só me faz bem, meu s2, acabei falando besteira, sem ele precisar ouvir, poxa, fiquei mal pacas, pq de TODOS que me cercam ele é o último q eu quero magoar...=\
Falando um pouco sobre ontem ainda, depois do trabalho fui até a nutricionista, Camila o nome dela, super gente boa, cheguei lá morrendo de medo e pensando, poxa, eu só posso ter engordado mais ainda e ela vai desistir do meu caso, tipo, VC NÃO TEM SOLUÇÃO...mas qdo entrei no consultório ela começou a perguntar e eu falei de um monte de coisas que eu fiz errado, porém tenho manerado bastante no doce durante a semana, ela me deu dicas de como me alimentar pra ir pra academia e não passar fome, ou seja, pra depois da academia eu não chegar em casa e devorar qualquer coisa q ver pela frente.
E aí quando ela me pesou ela disse, vc perdeu 3kg, daí eu levei um susto, como assim? Pedi pra ela me pesar de novo e ela me confirmou que eu tinha perdido mesmo 3 kg. E eu nem tenho seguido direito a dieta, só tem evitado comer muitos doces durante a semana, tipo pra quem antes comia um chocolate todo dia, hj ele se restringe a apenas no maximo 2 pequenos durante a semana. Quando eu descí da balança eu chorei, acredita? chorei de felicidade, poxa, mesmo pouquinho, está dando certo, o incentivo é maior agora, hj eu trouxe um lanchinho com queijo branco, cenoura e tomate pra comer antes da academia hj, preciso me policiar mais porque eu ví que tenho essa chance, esses quilos a mais aki não me pertencem.
Estou com o corpo dolorido da malhação de terça-feira, até ontem eu não estava sentindo nada, mais hj , meus braços estão doendo, minhas costas...mas faz parte neh, rumo ao corpo malhado pro verão ^^
Hoje está sendo como naquele filme ...Um dia de fúria, sabe? Pois é, me sentí assim hj de manhã, aff.
Estou meio deprê hj querendo minha cama e ficar quietinha, depois de tudo isso acho que eu não deveria ter levantado de lá hj, to emburrada sabe, chateada com um monte de coisa...e ainda está chegando meu niver, fico revendo a minha vida, estou assim a semana inteira, pensando em tudo oq aconteceu comigo, me bate um deprê, umas perguntas do tipo pq tanta coisa q eu quis nessa vida não consegui conquistar e o pior não é uma, duas, três coisas, são muitas coisas e a tristeza começa a bater, pq eu me dediquei por muito tempo a coisas e pessoas sem valor e perdi um bom tempo da minha vida com isso, se eu tivesse acordado antes, tivesse me libertado antes, talvez, minha vida seria diferente hj...
O pior é descontar em quem não tem nada a ver com isso e que pelo contrário só me faz bem, meu s2, acabei falando besteira, sem ele precisar ouvir, poxa, fiquei mal pacas, pq de TODOS que me cercam ele é o último q eu quero magoar...=\
Falando um pouco sobre ontem ainda, depois do trabalho fui até a nutricionista, Camila o nome dela, super gente boa, cheguei lá morrendo de medo e pensando, poxa, eu só posso ter engordado mais ainda e ela vai desistir do meu caso, tipo, VC NÃO TEM SOLUÇÃO...mas qdo entrei no consultório ela começou a perguntar e eu falei de um monte de coisas que eu fiz errado, porém tenho manerado bastante no doce durante a semana, ela me deu dicas de como me alimentar pra ir pra academia e não passar fome, ou seja, pra depois da academia eu não chegar em casa e devorar qualquer coisa q ver pela frente.
E aí quando ela me pesou ela disse, vc perdeu 3kg, daí eu levei um susto, como assim? Pedi pra ela me pesar de novo e ela me confirmou que eu tinha perdido mesmo 3 kg. E eu nem tenho seguido direito a dieta, só tem evitado comer muitos doces durante a semana, tipo pra quem antes comia um chocolate todo dia, hj ele se restringe a apenas no maximo 2 pequenos durante a semana. Quando eu descí da balança eu chorei, acredita? chorei de felicidade, poxa, mesmo pouquinho, está dando certo, o incentivo é maior agora, hj eu trouxe um lanchinho com queijo branco, cenoura e tomate pra comer antes da academia hj, preciso me policiar mais porque eu ví que tenho essa chance, esses quilos a mais aki não me pertencem.
Estou com o corpo dolorido da malhação de terça-feira, até ontem eu não estava sentindo nada, mais hj , meus braços estão doendo, minhas costas...mas faz parte neh, rumo ao corpo malhado pro verão ^^
quarta-feira, 29 de junho de 2011
Começando...recomeçando
O blog pra mim, será mais um desabafo, das coisas que penso do mundo e que acontecem comigo.
Eu sempre quis fazer algo assim mais o tempo + preguiça deixava a situação impossível.
Ando descontente com o meu peso na balança, afinal de um ano pra cá eu engordei 10 kilos, nossa pra quem sempre teve problema com a balança, isso é desanimador, mais eu nunca tinha chegado a tanto como desta vez.
Então eu tomei uma decisão, eu vou emagrecer, sim , vou msm, custe o que custar, marquei nutricionista e uns 15 dias atrás lá fui eu na consulta, ela me pesa levo AQUELE susto e depois vem toda a conversa, evitar fritura, doces e massas, primeiro pensamento (já imaginei aqueles balõezinhos de HQ) falando: - minha vida acabouuuu!!
Pq eu sem meus doces não sou ninguém, eu preciso de açucar no sangue, nem q seja um docinho e comecei a ficar triste porque com certeza seria muito mais difícil do que pensei.
Comecei bem, comendo pouco, 2 colheres de arroz , 1 de feijão, bife grelhado e... em menos de 5 dias eu ja estava comendo um chocolate, ''ai ai meu Deus eu não aguento'', mais comi bem menos do que o normal, estou me vigiando na alimentação, mais confesso não é facil, meu problema é qdo chego do trabalho, demoro duas horas pra chegar em casa praticamente uma viagem todo dia e qdo chego ja estou morrendo de fome, não tem como não jantar e já está tarde a digestão não ajuda e o emagrecimento fica mais dificil.
Eu me matriculei na academia e comecei ontem, sabe como é neh, empolgação do primeiro dia, ainda mais que fui com uma amiga do trabalho, que significa um incentivo a mais e pensamento positivo, ''vai dar tudo certo'' e depois de tantos exercicios eu preciso me preparar pra voltar lá amanhã e com pique de quem malha, pq se eu parar agora não sei quantos quilos a mais eu posso engordar e não estou afim de ver o numero das minhas roupas aumentarem tanto, afinal de contas o verão está chegando e esse ano eu quero muito entrar em um biquini.
É complicado manter a dieta, hj por exemplo já faz mais de uma semana q eu saio de casa sem tomar café e fico de estomago vazio, epaaa, primeiro erro, não podemos ficar sem tomar a principal refeição do dia, mas nesse frio eu acabo levantando mais tarde e quase perco a hora então o jeito é sair correndo sem nem tomar um café, daí eu como umas 3 bolachinhas integrais e qdo chega a hora do almoço já estou azul de fome, hj comí arroz, feijão, e carne de panela, infelizmente sem a batata, porque já tinha o arroz né e de sobremesa uma banana, nesse momento estou comendo uma bolachinha integral light, sem culpa mas tudo tem que ser regulado e se eu me empolgar devoro todo o pacote, rs
E vamos que vamos !!! Em busca de uma vida mais saudável !
Eu sempre quis fazer algo assim mais o tempo + preguiça deixava a situação impossível.
Ando descontente com o meu peso na balança, afinal de um ano pra cá eu engordei 10 kilos, nossa pra quem sempre teve problema com a balança, isso é desanimador, mais eu nunca tinha chegado a tanto como desta vez.
Então eu tomei uma decisão, eu vou emagrecer, sim , vou msm, custe o que custar, marquei nutricionista e uns 15 dias atrás lá fui eu na consulta, ela me pesa levo AQUELE susto e depois vem toda a conversa, evitar fritura, doces e massas, primeiro pensamento (já imaginei aqueles balõezinhos de HQ) falando: - minha vida acabouuuu!!
Pq eu sem meus doces não sou ninguém, eu preciso de açucar no sangue, nem q seja um docinho e comecei a ficar triste porque com certeza seria muito mais difícil do que pensei.
Comecei bem, comendo pouco, 2 colheres de arroz , 1 de feijão, bife grelhado e... em menos de 5 dias eu ja estava comendo um chocolate, ''ai ai meu Deus eu não aguento'', mais comi bem menos do que o normal, estou me vigiando na alimentação, mais confesso não é facil, meu problema é qdo chego do trabalho, demoro duas horas pra chegar em casa praticamente uma viagem todo dia e qdo chego ja estou morrendo de fome, não tem como não jantar e já está tarde a digestão não ajuda e o emagrecimento fica mais dificil.
Eu me matriculei na academia e comecei ontem, sabe como é neh, empolgação do primeiro dia, ainda mais que fui com uma amiga do trabalho, que significa um incentivo a mais e pensamento positivo, ''vai dar tudo certo'' e depois de tantos exercicios eu preciso me preparar pra voltar lá amanhã e com pique de quem malha, pq se eu parar agora não sei quantos quilos a mais eu posso engordar e não estou afim de ver o numero das minhas roupas aumentarem tanto, afinal de contas o verão está chegando e esse ano eu quero muito entrar em um biquini.
É complicado manter a dieta, hj por exemplo já faz mais de uma semana q eu saio de casa sem tomar café e fico de estomago vazio, epaaa, primeiro erro, não podemos ficar sem tomar a principal refeição do dia, mas nesse frio eu acabo levantando mais tarde e quase perco a hora então o jeito é sair correndo sem nem tomar um café, daí eu como umas 3 bolachinhas integrais e qdo chega a hora do almoço já estou azul de fome, hj comí arroz, feijão, e carne de panela, infelizmente sem a batata, porque já tinha o arroz né e de sobremesa uma banana, nesse momento estou comendo uma bolachinha integral light, sem culpa mas tudo tem que ser regulado e se eu me empolgar devoro todo o pacote, rs
E vamos que vamos !!! Em busca de uma vida mais saudável !
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